

Carlos García
Tu Coach y Entrenador
High Performance
Ya sea en el ámbito profesional o en el privado, las exigencias a las que nos enfrentamos diariamente crecen de manera constante: máximo compromiso y rendimiento en el trabajo; flexibilidad de horarios y agilidad en la ejecución de las tareas; trabajo en equipo y motivación siempre alta...
Todo esto se han convertido desde hace bastante tiempo en el catálogo de requisitos básicos en la vida privada y profesional.
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Gestión del estrés
A pesar de su presencia constante y evidente en nuestras vidas, rara vez reconocemos estar realmente estresados. Multitud de tareas a completar en tiempo limitado, la necesidad de actualizar nuestro conocimiento de manera constante, los niños en casa, la casa, la vida en pareja... Todo se mueve a un ritmo vertiginoso y nosotros... en medio de todo.
¡Sí claro, ya me ocupo yo! Hasta que de repente no podemos más...
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Resolución de conflictos
Gestionar de una manera efectiva y constructiva los conflictos a los que nos enfrentamos diariamente y encontrar soluciones apropiadas es, a menudo, un motivo para buscar la ayuda de un coach.
Discusiones acaloradas, pérdida del control, emociones reprimidas, ignoradas o, incluso, no formuladas, tienen un impacto en nuestro rendimiento y en nuestra salud y son la fuente principal de conflicto en el trabajo, en la familia o con las amistadas.
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¿Cómo realizo coaching?
Estoy absolutamente convencido de que dentro de cada uno nosotros se encuentra la solución a nuestras dificultades. Esta afirmación se hace visible en un proceso de coaching, donde las soluciones se identifican y se liberan bajo el acompañamiento y supervisión del coach.
Como coach, no solo aporto mi experiencia y conocimiento en la materia, sino también la empatía y sensibilidad necesarias para facilitar el proceso. La profunda conexión entre coach y cliente produce un efecto de resonancia multiplicadora, que facilita la aparición de ideas e impulsos necesarios para el avance en el proceso.
Las preguntas orientadas en el proceso de coaching ayudan a obtener una mayor claridad de ideas, a dar estructura a nuestros pensamientos y a concentrarnos en el objetivo. Activar y fomentar tu proceso creativo de acciones es una parte crítica en el proceso. Te acompañaré y orientaré para redescubrir esos recursos ocultos en ti y sacar a la luz todo el potencial que tienes escondido.
La base para un proceso de coaching de éxito es poder construir una relación coach-cliente basada en la más absoluta confianza.
¿Cómo es una sesión de coaching?
Para contactarme solo necesitas escribirme un mensaje usando el formulario en la sección de contacto o llamarme personalmente. Estaré encantado de conocerte y escucharte. A partir de ahí, concertaremos una primera cita gratuita y no vinculante para conocernos mejor y descubrir la química entre nosotros.
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En una primera charla, aclararemos cuál es la inquietud que te trae y qué te gustaría lograr o resolver.
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Seguidamente, te presentaré el enfoque y el marco de tu proceso de coaching. Estos se establecen dentro de un contrato que define las condiciones y la duración de este. Transparencia y compromiso son el dogma de nuestro proceso de coaching.
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Después de haber acordado un plan de coaching personal, estudiaremos en la primera sesión la situación de partida y estableceremos el objetivo a conseguir.
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En las sesiones posteriores, examinaremos en detalle las relaciones dentro del sistema personal, resolveremos los patrones de conducta y creencias, identificaremos nuevas posibilidades y realizaremos un plan de acción detallado y acorde a tus necesidades y criterios. Igualmente, pondremos en práctica nuevos recursos y habilidades que te fortalecerán y reforzaran tu desarrollo personal.
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Regularmente verificaremos el avance del proceso, corregiremos desviaciones y afianzaremos nuevas conductas y pensamientos.
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Concluiremos el proceso coaching con una charla y la celebración por el éxito del objetivo alcanzado.
Los estándares de calidad y código ético definidos por la Federación Internacional de Coaching (ICF) están simpre presentes y son respetados durante todo el proceso de coaching. Con ello aseguramos una máxima confidencialidad, transparencia y la neutralidad en el proceso.


